Добро пожаловать в фитнес-клуб!
Добро пожаловать в фитнес-клуб!
Издание: 1-е изд.
Год выпуска: 2008
Купить издание: В продаже
470,00
Купить издание: В продаже
470,00
Уровень образования: Научно-популярная литература
Издание: 1-е изд.
Артикул издания: 101110401
Вид издания: Научно-популярное издание
ISBN издания: 978-5-7695-3745-5
Год выпуска: 2008
Объем: 104
Переплет: Обложка
Формат: Неизвестно
Индекс УДК: 796/799
Индекс ББК: 75

Эта книга о здоровом образе жизни содержит рекомендации, позволяющие вам легко сориентироваться в многообразии представленных сегодня на рынке фитнес-индустрии различных фитнес-программ. Из нее вы узнаете, как выбрать лучший фитнес-клуб и экипировку, какие услуги предлагают фитнес-клубы, каковы правила их посещения, как найти хорошего инструктора, который поможет вам обрести отличную физическую форму. Здесь же можно найти полезную информацию о методах оздоровительной тренировки силы, выносливости, гибкости, координации движений, об основах здорового питания и т.п.

Для широкого круга читателей. Может быть полезна инструкторам по фитнесу, преподавателям вузов физического воспитания.



Назад в раздел